大人が「おうち時間」を楽しむ本　ウチカツ第１号

新型コロナウイルス感染拡大防止の影響により、高齢者サロンなど地域のふれあいの場が中止になり、高齢者が「おうち」で過ごす時間が多くなりました。

「おうち時間」が多くなると、体を動かしたり誰かと話す機会が少なくなってしまい、高齢者の身体機能・認知機能の低下が懸念されるようになりました。

そこで、「おうち時間」を楽しむために、脳トレや軽体操など「おうち」でできることをまとめて、本として配布をすることにしました。

それが「ウチカツ」です。

みなさんの「おうち時間」に役立てば幸いです。

発行編集：長崎市市民活動センター「ランタナ」

監　　修：もってこい長崎レクリエーショングループお手玉の会

　　　　　介護老人保健施設にしきの里　理学療法士　飯野朋彦

配布協力：冊子をお求めの方は、下記の地域包括支援センターまでご連絡をお願いします。

　　　　　東長崎地域包括支援センター（095-813-8060）

　　　　　淵地域包括支援センター（095-814-0202）

　　　　　小江原・式見地域包括支援センター（095-848-1222）

　　　　　西浦上・三川地域包括支援センター（095-847-0151）

　　　　　深堀・香焼地域包括支援センター（095-895-7007）